肩こり

サラリーマンにとって肩こりは持病みたいなもので、肩こりに悩んでる方は多いかと思います。長い時間パソコンの前に座って目を使いすぎると、自然と肩の筋肉に疲労がたまりやすくなります。自分で肩を揉んでみたり、マッサージに行ってもあまり改善されない理...

人間の体は、異常が発生するといかなるシグナルを送ります。病気の時もそうですが、実は運動不足の時も体はシグナルを送ります。 その信号を無視して、毎日同じように生活すると、当然体に悪い影響を与えることになります。今回は体をきちんと管理してあげな...