トレーニング 担当トレーナーによるパーソナルストレッチのメリット 個人的な排他的なトレーナーストレッチを持つことで、モチベーション、カスタマイズ、教育、説明責任、およびフィットネスの目標を達成するための自信が高まります。 2023.02.07 トレーニング